暮らしの小さな工夫 朝のトイレにスマホを持ち込まないだけで、気分が少し変わった話 朝のトイレにスマホを持ち込むのをやめてみたら、気分が少し変わった。時間の使い方や朝の集中力にどんな違いが出たのか、実体験をもとにまとめました。 2025.10.28 暮らしの小さな工夫