心を整える

テレビや音楽を消してみたら、思ったよりも頭が静かになった。完全な無音ではなく、猫や水槽の音があるくらいがちょうどよかったという体験。

冬から春にかけての冷たい夜風にあたると、不思議と心が整う。静けさと透明な空気に包まれる、日常の小さな癒しの時間。